Warmes Wasser mit Zitrone und Chia zum Abnehmen

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Mischen Sie den Samen mit dem Wasser und geben Sie entweder Zitronenscheiben oder etwas Zitronensaft hinzu. Für etwas mehr Süße sorgt. Anschließend verdünnst du das Gel mit einem Liter Wasser und kannst es beliebig mit Zitronen- Orangen- oder Gurkenscheiben vermischen –. Wie bereite ich Zitronenwasser mit Chia-Samen zu? Die Zubereitung könnte nicht einfacher sein. Verwende eine Tasse warmes Wasser (z.B. Zimmertemperatur).

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Doch die gesunden Chia-Samen haben noch weitere Vorzüge. Chia-Samen sind in Mode.

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Kein Wunder, denn sie sind sehr gesund! Die gesundheitlichen Vorteile sind:. Das Chia-Wasser mit Zitrone ist ein einfach zubereitendes Getränk, mit dem du dich schnell mit vielen Nährstoffen versorgst und gleichzeitig abnimmst.

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Wenn du den Tag mit dem Chia-Wasser auf nüchternen Magen wirkt es am besten und einem ausgewogenen Frühstück beginnst, wirst du bis zum Mittag angenehm satt bleiben. Du brauchst keine ungesunden Snacks, um ein aufkommendes Hungergefühl zu unterdrücken. Die im Chia-Wasser enthaltenen Ballaststoffe fördern den Gewichtsverlust.

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Sie reinigen den Organismus, fördern den Abbau von Körperfett, fördern die Verdauung und helfen bei Verstopfung. Gleichzeitig geben dir die nährstoffreichen Chia-Samen genug Energie für den Vormittag.

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Da du mit dem Chia-Wasser viel Flüssigkeit zu dir nimmst, beugst du Kopfschmerzen vor. Auch für deine Organe ist die Flüssigkeit wichtig, damit sie optimal funktionieren können.

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Probier es einfach aus! Das Chiawasser mit Zitrone ist das ideale Getränk, um ein paar Pfunde abzunehmen. Achtung: Das sind die 3 Anzeichen, dass du vorzeitig alterst.

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Den persönlichen täglichen Kalorienverbrauch zu ermitteln ist wichtig - ganz gleich, ob Sie abnehmen oder zunehmen möchten, Muskeln aufbauen oder Ihr. - Chia Wasser macht dich nicht nur fitter, sondern kann dir auch beim Abnehmen helfen. Wie das funktioniert und das leckere Rezept findest du hier. Dieser ultimative Schlank-Drink besteht nur aus 3 Zutaten: Chia-Samen, Zitrone und Wasser. Einfach in der Zubereitung und ein Garant beim Abnehmen. Ich bin 1 84 und wiege 79 k und bevor ich 96 k wog und übergewichtig war.